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Gesunde Rezepte

Fitfood? Superfood? Was ist Gesundes Essen? Es gibt viel Mythen, was aber eigentlich zählt, ausgewogen zu essen und sich zu ernähren. Mit unseren chillmahl Rezeptideen bekommt ihr schmackhafte Gerichte zum Nachkochen und ausprobieren.

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Gesunde Rezepte

Fitfood? Superfood? Was ist Gesundes Essen? Es gibt viel Mythen, was aber eigentlich zählt, ausgewogen zu essen und sich zu ernähren. Mit unseren chillmahl Rezeptideen bekommt ihr schmackhafte Gerichte zum Nachkochen und ausprobieren.

Rhabarber: nicht Obst, sondern Gemüse. Aber in einem süßen Crumble dennoch ziemlich lecker.
Mittlerweile sollte die beliebte japanische Nudelsuppe fast jedem bekannt sein. In diesem Fall meinen wir nicht die Instantnudeln zum aufgießen, sondern die leckere Ramen-Suppe, die ebenfalls Nudeln enthält. Es gibt sie in allen möglichen Variationen. Ob mit klassisch gekochter Brühe aus Schweineknochen oder einer Miso-Basis. Eins steht fest. Sie ist super lecker.

Orangen Marmorplätzchen

Alles in Maßen, auch wenn es sehr schwer ist

Winterlicher Morgengruß

Was gibt es dann besseres als ein leckeres, bekömmliches Frühstück mit einer heißen Tasse Tee am Morgen, um die weihnachtliche Stille noch etwas zu genießen.

Fruchtiges Karotten Süppchen

Einfach aber dennoch Besonders
Die Wassermelone ist die perfekte Nascherei im Sommer und obendrein ist Sie auch noch super gesund. Was für tolle Gerichte man aus ihr zaubern kann, erfahrt ihr hier.
Lebensmittel, die nicht industriell hergestellt werde, heißen im heutigen Sprachgebrauch ,,Superfood''. Ihr Markenzeichen: reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Damit decken sie bereits in geringer Dosierung den Nährstoffbedarf ab. Wir haben euch eine leckere Bowl mit genau diesem Superfood zusammengestellt. Einfach und super lecker!